Em determinados momentos da nossa vida acontecem situações que não temos recursos psicológicos e emocionais suficientes para lidar (podendo gerar traumas). Alguns dos motivos disso acontecer:

• Situações que ocorrem na infância ou adolescência, épocas que a gente ainda está construindo recursos para lidar com os conflitos da vida. Em outros momentos, mesmo já adultos, não tivemos condições de processar e digerir determinada situação, por exemplo: sob efeito de álcool, ou drogas. Ou em situações de abuso, algo que aconteceu de forma repentina, como mortes, perdas, términos de relacionamentos. Ou em momentos que não tivemos como conversar com ninguém diante do que a gente estava passando na hora, diante de assaltos, roubos…

• Para entender melhor sobre a memória traumática, imagine seu computador cheio de arquivos guardados. O que acontece com o computador assim? Fica pesado. É necessário fazer uma limpeza, talvez abrir as pastas de arquivos para conferir o que tem dentro e jogar na lixeira. Dentro do nosso cérebro é parecido. Guardamos pastas com arquivos de memórias do que a gente viveu, seja algo mais recente, ou mais antigo na nossa vida.

• Com a Terapia de Reprocessamento (EMDR), conseguimos acessar essas pastas dentro do nosso cérebro, com o objetivo de liberar, organizar, e limpar arquivos que não servem mais, e que acabam gerando sintomas difíceis na nossa vida. Caso esses arquivos não sejam acessados e “jogados para a lixeira”, pode afetar a pessoa gerando baixa estima, problemas de ansiedade, questões de desempenho no trabalho, dificuldades para emagrecer, dificuldades de relacionamentos, questões sexuais…

• Ao acessar essas pastas de arquivos do nosso cérebro, podemos processar as memórias, resultando em mudança de emoções, pensamentos e comportamentos. Com isso, os sintomas amenizam bastante, chegando a desaparecer, além da qualidade dos relacionamentos melhorarem bastante.